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冬季老年人的养生之道 -   :: 冬季养生之道一、老年人代谢功能低下,皮脂腺萎缩,皮脂分泌减少,皮肤干燥以及末梢血液循环较差,受寒冷刺激后容易发生冻伤、皱裂和冬季皮肤瘙痒;必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激...

肝炎患者为什么不适合吃蛋黄? - 肝病科 - 复禾健康  :: 最要注意关节部位.

冬季老年人养生应该避免什么  :: 冬季老年人养生应注意以下几点:1、应早睡晚起.以避严寒,求温暖.衣着要暖和、宽松、柔软.脚要保暖,睡前用温水洗脚,至少泡脚20分钟.2、忌食生冷和粘硬食物,以防损伤脾胃.3、应多在室外锻炼,以补阳光照射不足.在冷空气中...


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