秋葵三种最佳吃法
1、凉拌：轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制。2、炒食：去蒂后放入沸水中30秒左右，捞出控水，切成厚1厘米的片备用。取瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，随即加入黄秋葵片，旺火速炒，加入调料，起锅装盘即可。3、油炸：取面粉适量，加鸡蛋1个，水调至糊状...
秋葵三种最佳吃法：凉拌、热炒、泡水喝。1、凉拌：凉拌秋葵适合在秋天食用，秋葵在凉拌以前需要用热水断生，焯水的时间要把握好，如果煮得过久会使秋葵变软，导致汁液流出，营养精华损失，同时焯水时也不要切开，确保营养的保存。2、3、泡水喝：秋葵中含有大量淀粉、蛋白质和矿物质，长时间工作之后可以饮...
黄葵炖雪梅 材料：黄葵、雪梅、冰糖、枸杞、清水 做法：（1）将黄葵洗净，切成薄片备用。（2）将雪梅洗净，去核，切成小块备用。（3）锅中加入适量的清水，放入黄葵、雪梅和冰糖。（4）大火煮沸后转小火慢炖，炖至黄葵和雪梅都变软。（5）最后加入枸杞，炖煮片刻，关火。（6）待汤汁稍微冷却后...
1、秋葵的8种最佳吃法：芦笋秋葵炒洋葱、葱香秋葵、黄秋葵炒番茄、蒜味秋葵、秋葵炒鸡蛋、肉片炒秋葵、蘑菇炒秋葵、秋葵烧牛肉等。2、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血...
秋葵有12种比较好吃的吃法：芦笋秋葵炒洋葱、葱香秋葵、黄秋葵炒番茄、蒜味秋葵、黄秋葵炒鸡蛋、秋葵烧牛肉、秋葵厚蛋烧、白灼秋葵、秋葵蒸水蛋、蒜蓉秋葵、盐烤秋葵、秋葵炒鸡丁等。秋葵，锦葵科秋葵属，素有“蔬菜王“之称。原产地印度，广泛栽培于热带和亚热带地区。其茎圆柱形，疏生散刺，叶呈...
秋葵的三种做法有:第一种:秋葵炒牛肉。食材:秋葵260克、牛肉500克、大蒜、泡椒、豆豉、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐。大蒜拍碎，泡椒切段，秋葵洗净横切。牛肉洗净，切片，装入碗中，加入适量料酒、生抽、蚝油，用手拌均，腌制二十分钟。热锅凉油，下蒜末、豆豉、泡椒爆香，加入切好的秋葵，翻炒...
首先，最简单也最保留原味的吃法就是清炒秋葵。将秋葵洗净，去蒂后切成段状。在热锅中倒入适量的橄榄油或植物油，待油温上升后，放入秋葵翻炒。可以加入少量盐调味，炒至秋葵断生即可出锅。这种做法能最大程度地保留秋葵的营养成分和清新口感。其次，秋葵也可以作为凉拌菜的主角。将秋葵洗净，放入开水中...
秋葵是一种非常健康的蔬菜，富含纤维、维生素和矿物质。它有着独特的口感和味道，可以通过多种方式食用。下面是一些秋葵的常见吃法和做法：1. 炒秋葵：将秋葵洗净，去掉两头的硬茎，切成小段。加入适量的油到锅中，放入蒜末炒香，然后加入秋葵翻炒，加盐、胡椒粉和少许酱油调味即可。这是一道简单又美味...
秋葵炖牛肉 将牛肉切块，秋葵切段，加入适量水，炖至牛肉熟烂，加入盐、胡椒粉、料酒等调味品，最后加入秋葵，煮至秋葵熟透即可。秋葵炒鸡蛋 将秋葵切成小段，鸡蛋打散，加入适量油，先煎鸡蛋，再加入秋葵，翻炒均匀，加入盐、味精等调味品即可。秋葵炖排骨 将排骨切块，秋葵切段，加入适量水，炖至排骨...
1、直接吃：晒好的秋葵是可以直接吃的，该食用方法最为方便，并且口感十分的清脆。2、泡水喝：秋葵晒干之后还可以用来泡水喝，将秋葵干放入杯中，再往杯中倒入适量的热水，盖上盖子闷几分钟即可，这样秋葵的肉质会变得更加柔软，秋葵中的营养成分也能更好的溶于水中。3、炖汤：在做菜炖汤的时候也可以...
米柏15183151330：
秋葵的吃法
乔宰：…… 白灼
米柏15183151330：
秋葵怎么做好吃又简单的做法大全 -
乔宰：…… 1.秋葵去蒂洗干净.2.水中放适量盐,把秋葵焯一下,秋葵一变色就捞出,然后过凉.3.把秋葵切斜刀备用.4.切葱姜,小米辣备用.5.起炒锅放适量橄榄油,放葱姜,小米辣煸香.6.把秋葵放进去.7.放少许盐,大火煸炒均匀关火,关火放入少许鸡精和香油.8.出锅装盘.
米柏15183151330：
秋葵怎样服用最好? -
乔宰：…… 二、注意事项: 1. 它的属性偏寒凉,脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人,最好不要多吃. 秋葵属寒性食品,阴虚体质者不宜过量;肠胃功能较差者,过食可能造成腹泻. 秋葵极易受到擦伤,擦伤后很快就会变黑,挑选或储存时,都要单个取放...
米柏15183151330：
秋葵怎么吃好 -
乔宰：…… 秋葵炒虾仁 材料:秋葵:150g 大明虾 150g ;胡椒粉 适量; 盐 适量; 生粉 适量; 白糖 适量; 料酒 适量1.将大明虾开背,去除虾线、秋葵去蒂切节.2.准备好虾仁,加入一勺盐,抓揉至起胶,倒入清水洗净,沥干水分,接着撒上一勺胡椒粉,半勺生粉抓匀,腌制五分钟.3.锅中放入油,倒入虾仁,翻炒至变色,盛出.4.锅留底油,倒入秋葵,炒至变色后,加半勺盐、少许白糖,翻炒均匀,随后将虾仁倒入锅中,淋入适量料酒,翻炒片刻,即可出锅.
米柏15183151330：
秋葵怎么吃最有营养 -
乔宰：…… 【秋葵做法指导】: 秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩.
米柏15183151330：
秋葵焯水多长时间能熟?
乔宰：…… 2到3分钟秋葵焯水2到3分钟就能熟.秋葵洗净后,用沸水煮3分钟左右至色变清脆即可,捞出过冷水冲凉后码在盘中.秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食、做沙拉或汤菜等,...
米柏15183151330：
秋葵的做法
乔宰：…… 材料秋葵300g、葱油、大蒜、酱油、白糖、盐做法1.提前将原料准备好2.将秋葵清洗干净去掉蒂,放入沸水锅中焯熟(时间3分钟即可,不要太长时间)3.将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用4.将大蒜切碎放入碗中,倒入提前准备好的葱油,倒入食用酱油、盐、白糖调味5.将调好的料汁淋在秋葵上即可食用
米柏15183151330：
新鲜的秋葵怎么做好吃 -
乔宰：…… 蒜味秋葵 材料 秋葵120公克,蒜头4颗,辣椒1/2枝,糖1/2小匙,香油1小匙,酱油膏2大匙 做法1.秋葵洗净,放入沸水中煮约2分钟,捞起沥干去蒂,摆盘备用.2.蒜头、辣椒剁成末,加入所有调味料拌匀成淋酱.3.将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可.
米柏15183151330：
秋葵怎么做才好吃? -
乔宰：…… 秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,不过记住在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩.另外,由于秋葵属偏寒凉食物,烫熟一下还可稍微平衡一下它的寒凉.下面推荐两款健康又营养的秋葵食用菜谱.1凉拌秋葵推荐...
米柏15183151330：
秋葵怎么做好吃 -
乔宰：…… 黄秋葵食用方法:: (1)凉拌轻轻切除果蒂,置于沸水中2~3分钟,捞出,凉水速冲,切成细丝,加入各种佐料调制. (2)炒食去蒂后放入沸水中30秒左右,捞出控水,切成厚1厘米的片备用.取瘦猪肉切片,放油锅中爆炒,随即加入黄秋葵片,旺火速炒,加入调料,起锅装盘即可. (3)油炸取面粉适量,加鸡蛋1个,水调至糊状,调料适当.将去蒂后的黄秋葵粘裹面糊,下油锅炸至乳黄色起锅装盘,蘸调料食用即可. (4)汤食 分花汤(又分鲜花汤与干花)与嫩荚汤、根汤,可与鲜肉、蛋做即食汤,其干花与根可分别制作老火例汤.
