中考前要在家做哪些准备工作 中考注意事项
中考前在家的准备工作
(1)劳逸结合,保持平常心态,抓好复习、备考。
中考前,考生既不能松懈,也不要打疲劳战。既要抓紧时间复习备考,也要适当放松,调整好自己的心态。对于学习成绩好的考生,最重要的是保持学习成绩的稳定,模拟考试成绩较好时不能沾沾自喜。
如果模拟考试成绩不如平时好,就需要对试卷进行详细的分析,找出原因。学习成绩中等的考生,应保持平和的心境,既要保证中等难度的题能做对,同时还要突破难题。学习成绩较差的考生,应在这段时间内把主要精力放在课本上,掌握基本原理、方法,不要一味地追求数量,最重要的.是保证答题的准确率,要能保证会的题都做对。
(2)讲究心理卫生,保持积极、稳定、愉快、健康的良好心态。
面对学习上的压力、家长的期望和社会环境等因素引起的心理紧张情绪,考生要特别注意调整和控制自己的心态。同年龄的考生之间要互相鼓励、互相感染,在心理上获得一个缓冲的机会,使考生能精力充沛,专心致志应考。
(3)均衡营养,增强体制,防病强身,健康迎考。
保持健康的身体,对于顺利进行复习和应考,极为重要。考生在这段时间,学习压力大,精神压力也大,会因此引发一系列健康问题。因此,在加强营养的同时,一定要注意均衡搭配,在饮食中多摄入能补充脑力的蛋白质、海鱼、牛奶及豆制品,并多吃青菜、水果。
中考注意事项
1、带好《准考证》(考前认真阅读准考证上的考生答题须知及考生守则);
2、正宗的能直接填涂的2B铅笔至少两支、橡皮一块;
3、0.5毫米的黑色签字笔至少两支;
4、直尺、圆规等(不要带涂改液、胶带、修正带);
5、必要的生活用品,如:清凉油(或风油精)。
中考答题技巧
1、拿到试卷不要急于答题,应先听从监考老师的交待,检查试卷是否有污染、破损、有无漏印或字迹不清等,然后在试卷规定的地方填写本人姓名、准考证号。缺考标记一定不要填写!
2、通览全卷,为实施正确的解题策略作全面计划,克服“前面难题做不出,后面易题没时间做”。
3、认真审题,避免下笔千言、离题万里。考试时不仅要弄明白题目的条件、内容、范围以及重点,还应注意答题形式,规范答题。“书写要工整、卷面能得分”,第一印象好会在阅卷老师的心理上产生光环效应:书写认真——学习认真——成绩优良——给分偏高。
4、掌握答题原则和正确方法,科学分配答卷时间。如“先易后难”的原则,暂时跳过难以解答的问题,对无把握的选择进行猜测等方法。有时候适当的放弃不仅仅是一种策略,更是一种智慧!(学会放弃,有舍才有得)
5、答卷中,见到简单题,要细心,莫忘乎所以,谨防“大意失荆州”。
屠翁:4、下午和晚上可以进行适当的复习,不要过早睡觉,不可再熬夜。5、清点考试用品,并且放在明显的位置,避免第二天早上考前忙于寻找,影响迎考的心情。6、睡前少食一些有助于催眠的食品。中考物品准备 1、带好《准考证》;2、正宗的能直接填涂的2B铅笔至少两支、橡皮一块;3、0。5毫米的黑色签字笔至少...
屠翁:高考之年,服务的工作比较多,最主要的是对孩子的健康饮食准备,做到营养平衡,饭菜合口。到高考的最后一阶段,或一些大考前的几天,学校一般都会安排考生在家自由复习,这时要求家长能有一人在家帮助孩子做一些服务方面的工作。最好把年假提前到这一阶段,也可以向单位请假,这个时候,一般的单位都不会为难...
屠翁:高考前家长需要做的准备:1、起居饮食调整好 对于将要参加高考的学生来说,考前这段时间会承受较大压力,再加上天气炎热,难免会出现疲劳甚至体力不支现象。而且在复习过程中长时间保持坐姿,也会令不少学生出现腰部、肩膀、颈部等部位僵硬的情况,所以在这段时间要好好调整一下作息和饮食。2、家长多关...
屠翁:中考前家长准备攻略 创造安静的复习环境 安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁,注意力不能集中,影响复习效果。在这里特别提示家长:在孩子中考备考阶段尽量少会客,最好不会客,如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行,不要在家里进行。在这个时间...
屠翁:高考前家长怎么做?成功父母总结六大经验经验一:言辞适度“冷淡” 后勤尽心保障 考前家长应该尽量避免给孩子施加压力,不要过多地叮嘱孩子,尽量让孩子完成自己的准备工作,避免过分地照顾孩子,从言辞上要适度地“冷淡”孩子,从后勤保障上有意识地再帮孩子检查一下。 经验二:考前带孩子逛公园看风景 考前这几天,最好带...
屠翁:就是这个道理。中考前的物品准备 1、带好《准考证》(考前认真阅读准考证上的考生答题须知及考生守则);2、正宗的能直接填涂的2B铅笔至少两支、橡皮一块;3、0.5毫米的黑色签字笔至少两支;4、直尺、圆规等(不要带涂改液、胶带、修正带);5、必要的生活用品,如:清凉油(或风油精)。怎样度过考前最后...
屠翁:1、看好天气预报,准备好考试当天用具。如果家住的比较远而且当天天气不好,或者还要赶车去考场,就一定要提前准备好雨伞,衣服,尽量穿棉质吸汗的衣服,或者干脆另外再准备一套。最好那天父母专门接送你去考场。2、 正常进食,或者选好就餐地点。家里比较远的孩子当天上午考完试,中午一定要提前选好...
屠翁:考前在家备考的几日孩子也需要适当的放松,适量的轻度运动和娱乐对于缓解孩子的疲劳、调整考前状态也是很有帮助的,例如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等等,合理的运动可以很好的帮助孩子获得更加的学习状态。当孩子觉得比较紧张或者是压抑时,也可以让孩子听听轻音乐放松一下,消除疲劳。家长情绪力求稳定 考前除了...
屠翁:身份证和准考证建议可以复印一份由家长保管,以备不时之需。考试工具不建议家长代为准备。考生最熟悉自己的考试用具,使用时也最清楚工具的存放位置。家长可以在孩子自行准备之后再次检查和补充。饮食准备,考前要吃饱,但不能太饱。有句俗话叫“饿了发呆,饱了犯困”,如果吃太多、太饱,血液都到肠道和...
屠翁:试着给自己一些积极的暗示,比如“我能行的”“我已经做好充分准备了”等等 (4)不要上网了。网上的信息量很大,大脑容易因为分析这些信息而产生疲劳,这种疲劳只有大睡一觉才能解除。所以我建议你考试前4天开始就不要再上网了,电视也少看点,如果书读不下去,就干脆静坐沉思。