生地 熟地20g 当归20g 白芍12g 丹参10g 丹皮10g 栀子10g 生侧柏10g 何首乌12g,将药材水浸一小时
掉头发最常见的是以下几种原因：遗传因素、 雄激素的原因、饮食营养因素。
1、 遗传因素。在流行病学调查中发现，男性AGA患者中有家族遗传史的占53.3%-63.9%，而且父系高于母系。
2、 雄激素的原因。一般来说体内雄激素过多，或者给予一些雄激素治疗时，可导致脱发严重。男性的雄激素主要来自睾丸，主要激素为睾酮。女性激素主要是肾上腺皮质合成，卵巢也可以少量分泌，主要为雄烯二酮。
3、 饮食营养因素。毛发的主要营养成分是蛋白质，而且发根和头皮的连接处蛋白质也起到了重要的作用。体内缺乏充足且必要的氨基酸，也可能导致发根不牢靠，出现脱发的现象。
生发的方法有很多：食疗生发、物理生发、手术植发。
1、食疗生发：即通过饮食调理，帮助头发摄取它生长所需的各种营养元素，进而达到生发的目的。食疗的对象范围非常广泛，但其所摄取的营养物质一般情况下都离不开补充铁质、补充维生素E、补充碘质、补充植物蛋白和一些必要的酸。
食疗生发虽然确保了安全性，但是人体的吸收是全方面的，直接作用于头发的营养成分是有限的，因此效果并不是十分的明显。
2、物理生发：物理生发即借助激光生发梳或者生发头盔来生发。其原理是通过刺激头部穴位，激活毛囊细胞，改善头部血液循环和供氧量，加快头皮新陈代谢，改善毛囊的生长环境，然后达到生发的效果。物理生发，起到的更多是一种辅助生发的作用，很难长出健康的头发。
3、手术植发：头发是人体皮肤的一部分，它像人体的其它组织一样，是可以移植的。其具体原理就是通过专业器械将人体后脑部位的毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科手术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，从而达到修补局部毛发分布的目的。
另外，养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，按摩之前涂抹发飚组合套装，能够促进头皮血液循环，提供头皮的营养物质。
扩展资料：
掉头发应补充的营养元素：脂肪低的食物、富含矿物质食物、富含铁质的食物。
1、脂肪低的食物。营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言。
在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物，这些食物对头发的生长都具有很大的帮助。要想预防以及治疗掉发的情况，在日常的饮食中应该尽量的少吃一些甜食、脂肪类食物，而对于富含蛋白质的食物则应该多吃。比如像蛋类、鱼类、瘦肉、果仁、谷类等，除此之外各种新鲜的蔬菜以及水果都是必不可少的。
2、富含矿物质食物。出现掉发的情况时，在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等，这些矿物质对头发的生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多，比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄，肉类、鱼类等。
3、富含铁质的食物。很多女性频繁的掉头发，这跟生活中的饮食习惯存在很大的关系，因为食物中摄入不足够的特质，导致身体缺铁，这也是女性直接掉发的原因。
掉头发的饮食禁忌：
1、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
2、忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。
3、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物
4、肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
参考资料来源：
人民网-第463期：为什么你总是掉头发？答案就在这里！
凤凰网-如何治疗脱发和生发？揭秘最有效生发方法
人民网-掉头发的4大饮食禁忌 掉头发吃什么好
他里面有生地黄，制何首乌，这两样会碍脾胃的消化功能，所以会拉肚子
那你浸一小时吧，可以的不是问题的问题！
贺万：3、气不足时间长会影响身体健康。引起很多疾病的，要引起重视，平时要注意自己有哪些不适。如畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。4、推荐个药方补血药方：四物汤：熟地20g，当归20g，白芍15g，川芎10g：当归补血汤...
贺万：6、气血不足型骨质疏松 临床表现为：肢体沉重乏力、压痛、患部肿胀、乏力自汗、面色萎黄、少气懒言、食少便溏、舌淡、脉细。治疗大法为：补气健脾养血。处方如下：炙黄芪50g、人参20g、熟地20g、当归20g、川芎20g、白术20g、茯苓30g、杭白芍20g、炙甘草5g、肉桂5g。7、脾气虚衰型骨质疏松 临床表现...
贺万：配方:当归15g、川芎10g、白芍15g、熟地20g。3、女人养颜、延缓衰老。配方:当归25g、川芎6g、白芍10g、熟地15g。4、调经安胎(加味四物汤)。配方:当归20g、川芎9g、白芍12g、熟地15g、益母草12g、黄芩10g、砂仁12g。加上益母草、黄芩及砂仁等,效果更佳。四、四物汤的服用方法 先将四物汤的药浸泡...
贺万：推荐熟地黄的食疗方：四物羊肉汤 材料：羊腿肉500g，当归10g，白芍10g，熟地20g，川芎8g；白洋葱半个、胡萝卜1根、紫甘蓝半个。配料：料酒、八角、小茴香、大葱、小黄姜。制法：1、中药冷水浸泡半小时，冷水放入羊肉后中火煮开，捞出清洗后备用；2、将羊肉、当归、白芍、熟地、川芎等（俗称四物）一...
贺万：桂枝有发汗作用，气虚的人吃过出汗更多，身体更差；熟地20g，凉性有些腻中隔，影响消化；生黄芪补气力量大，容易引起胃胀气，吃饭少 总之这服药体质强势的人适合使用，不会特伤正气脾胃的；体质差的不能使用，脾胃虚寒不宜使用 当归和其它成分没有相克，搭配恰当，保留当归比较好 ...
贺万：你好：这个方子是专治精血亏虚，补肝益肾，须发早白，肾虚脱发的妙方。方名叫；“七宝美须丹”方内佐加了‘甘草、熟地黄’，也增加了和药及滋阴补肾的功效。亦可作为汤剂服用。谷歌网；输入词条：‘七宝美须丹’可查得。希望对你有用！！！
贺万：知母：清热泻火，滋阴润燥 枸杞子：滋补肝肾，明目，润肺 山药：益气养阴，补脾肺肾，固精止带 菟丝子：补阳益阴，固精缩尿，明目止泻，安胎，生津 龟甲：滋阴潜阳，益肾健骨，养血补心，凉血止血 熟地黄：补血滋阴，补精益髓 鸡内金：运脾消食，固精止遗，化坚消石 ...
贺万：煎至八分，去渣热服，空心食前，(《局方》四物汤)熟地的常见吃法 巴戟熟地酒 配方：巴戟天60g、熟地45g、狗杞子30g、制附子20g、甘菊花60g、蜀椒30g、醇酒1500ml。制法：1、将上述6味药材一起捣为粗末，放入干净的器皿中;2、倒入醇酒浸泡，密封;3、5日后开取，过滤去渣用。功效：巴戟熟地酒有...
贺万：我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15％～20％，其中妇女儿童贫血率高达20％以上，贫血严重威胁妇女健康。但在很多妇女心里，总以为贫血就是缺铁造成的，既然缺铁了，就要补铁，只要补足了铁，就能达到补血的目的。还有一些人认为，适当地吃一些补铁营养品，就能预防贫血。这些想法和...
贺万：四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的，四物汤就是使用熟地黄12、白芍12、当归10及川芎8这四种中...
