170减到130斤得多久时间哪种好 牌子同款推荐
花4个月去健身房能从170斤减到130斤吗 - ：： 可以,我最多一个月减20多斤,你的注意高蛋白低脂肪饮食,还得多增加有氧运动男170厘米140斤想瘦到120~130有什么方法需要多长时间 - ：： 尝试一下轻断食,具体内容可以百度,同时坚持有氧运动,跳绳,跑步这些,加上规范作息,十几斤不难
我16岁 男 180cm 体重170斤 请问怎样在两个月内减到130 - 140斤之间 脸,肚 - ：： 均衡三餐,晚上不宵夜,吃饭多喝汤和青菜,多慢走散步.
减肥要减多长时间才能从200斤减到130斤 - ：： 这是一个无趣的问题,因为没有答案 每个人的体质不同,减肥方法不同,饮食习惯不同,减肥速度没有统一定论,因人而异 大体重减肥很困难,但是你只要开始开始运动就会有效果,但是完全没必要纠结时间,半年是一个阶段,或者叫疗程,而你完成减肥至少要3、4个疗程才会稳固下来.
我27岁 168cm. 体重 160斤 请问可以把体重减到130斤 么 怎么办 需要多长时间 - ：： 给你一个十分有效的方法,只要你坚持去按我说的去做,方法也很简单 每天早上起来用汤匙盛点盐,就是食盐,用舌头去添,然后等你感觉到咸了就开始漱口,不要把盐咽到肚子里,直到能确定你的嘴里没有盐了,你再去做其它的事情,每天两次就可以,一周之后你再去称体重,你会发现,这个方法效果非常的好!你依然可以正常的饮食,不受影响,原理也很简单,最新也是最前沿的科技说明了这个方法的原理,那就是排出你身体里多余的能量,脂肪就是你的能量的积累,排盐就能把这些多余的能量排出去! 提前恭喜你!按我说的做,你就可以成功的减肥了!!!
身高170,体重193,请问十个月的时间我能瘦到120吗?120还会不会胖?我是晚上不吃饭加原地小 - ：： 我试过几种减肥法,现在在试黄瓜鸡蛋法,是短期内就能瘦的,不过很难坚持,而且瘦下来也要注意控制饮食,否则会反弹.如果你在十个月的时间内,只是晚饭不吃原地跑是没什么大用的,你可以尝试少食多餐,简单的说就是每天多吃几顿,一顿只吃一点,但是下午过四点以后,绝对不要吃东西了,零食什么的看都不要看.想瘦腿建议你爬楼梯哦,瘦腿很厉害的,想瘦肚子,仰卧起坐也很有用,运动完贴墙站半个小时,然后敲敲腿,不然会长肌肉的.全是个人经验哦,希望帮到你
我是女生,身高170,体重150斤.2个月之内可以瘦到120斤吗 - ：： 你最好不要抱着减到120的信念去减.不是不可能,而是太多的压力反而不好.我有个同学挺胖,他一开始决定减肥是因为他在外地的女朋友送的一条裤子.而那条裤子只是稍微瘦一点,所以他的目标很低.很容易搞定了那条裤子,慢慢的他发现方法挺有效,所以他就决定坚持下去,结果减了20多斤,也就不到两个月吧.
我1.75体重170斤`要减肥方法不吃药`在1年内瘦到130斤 - ：： 呵呵~~~ 我身高170,以前快140斤,后来下决心减肥,现在105斤,但是上大学以后,又胖了十几斤,现在又减下来了,呵呵只要你有决心,相信你一定可以减下来~~~ 我觉得最好的减肥方法还是运动加节食,但是不能突然不吃东西,还必须坚...
我是高中生,1米76,体重170斤,能不能减到130要怎么减?需要多长时间 - ：： 坚持锻炼是绝招,只要坚持半年到一年时间,就可能达到目的, 每天坚持跑步半小时,跳绳,或踢毽子,或其它运用半小时以上 特别是俯卧撑和仰卧起坐每天各50个雷打不动,呼啦圈转N个,还有可以做哑铃,扩胸运动. 引体向上,就是拉单...
请问怎么减肥170减到130?请问怎么减肥170减到130~15 ：： 1、慢跑减肥法 简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称... 在短时间的快速、大量运动时,以消耗糖为主;而在长时间的适中运动量中,则以消...
