220斤减肥到160要多久哪种好 牌子同款推荐

每天不吃饭一个月零10天能瘦80斤吗?240斤瘦到160斤. 可不可以? -   ：： 梦里可以哈哈 一个月瘦80斤怎么可能嘛~

215减到160节食加运动要多久 -   ：： 这个估计不了 个人的方法 运动量 不过最少也得半年

我190斤晚上不吃饭多久能瘦到160  ：： 我一直用【新婷美胶囊】还是很不错的,我到目前吃了差不多40天了,减掉有21斤左右了吧,呵呵~离我的目标只差5斤了,非常高兴.在春节这些天里吃的都是油腻腻的东西,呵呵~也没见长肉,还瘦了些呢,今天问了下客·服,说是有抑制脂肪合成功能,呵呵~幸好有这东西保着我春节不长肉

214斤减到180要多久? -   ：： 要根据你的身体体质吧,好的话两三个月,如果慢的话可能需要半年一年的状态吧

我是一名18岁的男生,身高182CM体重180斤,偏胖了.想减到160斤.请问过午不食多久才能减到160斤!!! -   ：： 这和吃的关系只有30%的关系, 劝你不要乱节食,会伤胃的. 1,不吃油吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾2,运动有氧运动有助脂肪燃烧 但在30分钟后才燃脂 所以 慢跑是最好的方法 越慢越好 因为慢了才时间长 要慢慢慢慢的跑 然后跑60分钟 前30分钟不燃脂 后30分钟 每分钟都在燃烧脂肪!!!!!祝你健康 苗条 靓丽!

220斤的胖子在1个月内怎么瘦到180斤 -   ：： 按照标准的算法的话应该是7700卡路里=1公斤,20斤=10公斤=77000卡路里,但这个只是消耗的卡路里,你每天吃饭还会摄入一定的卡路里,所以上面的这个值时相对消耗,也就是消耗的减去摄入的要等于这个才行

早安中国减肥多久能瘦100多斤? -   ：： 可以用赵弈然减肥法`〔上过很多电视`可以去查查〕他曾经260多金为了女友8月减了120斤. 方法:早上起来半小时`喝点水`然后拿个布垫和穿上跑步鞋在布垫上跑半小时〔开始如果跑不了半小时`也可以先跑20分钟〕`大家肯定会觉得半小时闷吧!那就打开电视边看边跑 不知不觉时间就过去了`跑完站半小时然后喝杯牛奶吃点面包鸡蛋`去洗澡,但不要用凉水洗`要用温水洗15分钟最好. 这样你一个月瘦的最少减10斤 `越胖的减越快 瘦下去速度会慢了 那你就2天加5分钟 这种方法不用到室外`又不累还可以流汗`当然跑的开头几天腿会酸`贵在坚持`只要挨过这几天`你想要多苗条的身材都可以的. 自己试过,一个月瘦10多斤,而且我不怎么胖.

求高手解答220斤半个月减肥成功到203斤了,到160的话皮肤会不会成呼啦圈啊 -   ：： 不会, 在你瘦下来的过程中皮肤也会跟着收缩, 所以,你这种担忧不存在.

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