健美男的肌肉哪种好 牌子同款推荐
为什么健美的人肌肉都那么发达? - ：： 职业的健美运动员除了科学的锻炼、饮食、睡眠之外,还有专业器材,专业药物以及专业蛋白质饮品的辅助.所以塑形相对比较快,一般专业炼半年就很有型了. 业余爱好者可以上网多搜索一些健身和饮食的指导资料,就地取材的用一些常见器材锻炼一下.平时多注意一下科学的饮食和睡眠,一年半载的也会拥有比较理想的身型.业余健美有句俗话叫做“三分靠练,七分靠吃”.男人健美的身才是什么样的 - ：： 说说我平时是怎么练的: 早上6点左右起来跑步,起码20分钟左右. 下午健身,一个星期起码坚持3次. 1:腹肌:我个人觉得我自己的腹肌练的还是比较好.不过还得坚持.每周做3--4次,但是练腹肌和别的肌肉不一样,得不断的刺激它,所以就...
问女人一个问题:你们觉得练过健美的男人身材好看吗? - ：： 要平衡的,不是肌肉多就好看!大个子,那么稍微壮一点,没关系,但是一定不能是肌肉男!小个子,就更不能横着长了!个人感觉,还是需要平衡一点,不能满身的赘肉,也不能岩石般的肌肉···看着就受不了!健美是什么?!我觉得一是健康!身体好,心理正常!二来就是形体比例好,不能脱了就看到排骨,也不能穿了衣服还看到鼓囊囊的肉块!
描写男生胸肌的句子 - ：： 1、帅气挺拨的身姿,健壮的体格,发达的肌肉,尤其是块状的胸肌和腹肌,看上去给人的第一感觉是结实、高大、有力量.2、身后传来一阵微风,莫名有一股强大的气息吹来.3、质地复杂的大衣用哥特式的方法紧裹着看样子结实且有力的六...
男士健美注意些什么?该怎么练?? - ：： 锻炼腹部肌肉是重点 现代医学证明,男性因腹部肌肉失去弹性而形成的“将军肚”,与高血压、心脏病、糖尿病等众多常见病关系密切.所以中年男性锻炼肌肉要抓重点,其中腹部肌肉最重要. 向下弯腰锻炼腹肌的方法最简单.腰部往下弯,...
男人的肌肉与身材, ：： 、臂肌和胸肌练出来很好看,霍华德的除外,他的臂肌太变态了
如何练出标准均匀的健美肌肉 - ：： 1:心肺功能训练计划:(心肺功能的提高对增肌很有利) 每周2-3次,每次30-60分种 心率控制在(220-你的年龄)x80%左右 2:力量训练计划参考 A.慢跑热身10分钟 B.伸展目标肌肉(采用静态拉伸) ...
练健美的那些人的恐怖的肌肉是怎么练出来的? - ：： 一个完全的健身方案应当包含吃(饮食),练(训练),睡(睡眠)三个方面,而练则由心肺,力量,柔韧三个主要部分组成.有鉴于此,本人给出的训练计划是:开始时用5-10分钟有氧热身,最后用5-10分钟拉伸放松,中间是40-50分钟的力...
人体健美的标准是什么? ：： 人体健美的标准 从古至今人们都执著地追求人体美,但是,由于人们所处的时代不同, 文化程度、社会经历、职业、性别、年龄、民族等的差异,对什么是人体 美却都有...
娱乐的同时健身更重要!!大臂肌肉都分为哪几种?分别应该怎么练呢? ：： 首先,我想说的是我并不是健身高手,只是一个爱好者,希望我的回答能对你有所帮助.从你的问题中我看出,你很重视胳膊,胸部和腹部肌肉的锻炼,那你有没有忽略肩...
