鲈鱼的10种最佳吃法红烧

鲈鱼的10种最佳吃法:

1、葱香_鲈鱼

用料:鲈鱼1条、盐1小勺、小葱2根、小米辣4个、红葱头5个、蒜5瓣、姜2片、蚝油2勺、芝麻油2勺、黑胡椒适量、生抽2勺、淀粉1勺、花椒10粒。

做法:配料准备,红葱头改刀,如果没有红葱头可以用洋葱。姜蒜辣椒切碎。鲈鱼用刀剖成两半,鱼肉切等距离长段,1勺盐,2勺生抽,2勺蚝油,2勺花生油,2勺芝麻油,适量黑胡椒碎用筷子拌匀,再加1勺淀粉抓匀腌制20分钟,砂锅倒油烧热后放花椒爆香。

姜蒜辣椒爆香以后再丢入红葱头爆炒出香味,腌制好的鲈鱼均匀码好(多余的腌鱼料汁均匀倒在鱼上)中小火_10-15分钟,_的过程中可以沿着锅盖浇一点米酒,没有米酒可以用料酒,中途自己看着点别火大烧糊了,最后把葱段,辣椒,蒜末铺在鲈鱼上,浇一勺热油就可以了。

2、开花鲈鱼

用料:鲈鱼一条、番茄酱适量、香葱一小段、盐一小匙、白糖适量、味精半小匙、淀粉适量、白醋适量、料酒一匙、水淀粉25g、水15g、熟白芝麻少许。

做法:提前准备好所需的所有食材,制作起来不会手忙脚乱,宰杀好的鲈鱼洗干净,先将鲈鱼的鱼头剁下,贴着鱼骨片下两片鱼肉,斜刀片出4~5片鱼肉,注意刀贴到鱼皮后就停止,最后一块时就直接划断,竖着改直刀继续,也有注意不要划破鱼皮。

完成后的鱼片像开了的花儿一样,继续按照3~5步操作完所有的鱼片,鱼片装入碗中,加盐和一点料酒抓匀腌制10分钟,准备一小碗淀粉,将鱼块放入均匀裹上淀粉,注意鱼肉的缝隙里也要均匀粘上粉,锅中放足量油,烧到7、8成熟,鱼块上的多余淀粉抖落干净后下油锅炸制。

炸成金黄色捞出,摆在厨房纸上吸去多余油份,领取一个小锅放少许油,加入番茄酱、水、白糖、白醋、味精还有盐搅拌加热到沸腾,加入水淀粉大火勾芡关火,用小勺将酱料淋在炸好的鱼块上,撒上熟白芝麻和香葱即可。

3、清蒸鲈鱼

用料:鲈鱼一条、葱一小把、姜一块、胡椒粉少许、李锦记薄盐酱油适量。

做法:准备鲈鱼一条(剖开洗净控干)姜片葱段姜丝葱丝,将姜片葱段均匀的铺在鱼上撒点胡椒粉去腥,大火上锅蒸7~8分钟(我的是电蒸锅所以要15分钟),蒸过的葱段姜片扔掉底下的水倒掉。

铺上葱丝姜丝喜欢吃辣的可以放辣椒丝,淋上热油倒入生抽出锅。

4、蒸鲈鱼

用料:鲈鱼1条、盐适量、料酒1勺、蒸鱼豉油2勺、葱适量、生姜适量、麻油适量。

做法:生姜切片,将生姜垫底,并在鱼肚子里放上生姜和葱,拿出北鼎蒸炖锅,在里面加水,选择“蒸”功能,根据鱼的大小蒸10-15分钟,我这条鱼比较小,蒸11分钟,蒸好以后,淋上麻油即可。

5、酸汤鲈鱼

用料:鲈鱼1条、西红柿8-10个、姜2片、酸汤50毫升、盐10克、蟹味菇若干、豆芽适量。

做法:鱼去骨切成鱼片,将所有食材洗干净沥水代用。先炒葱姜蒜和鱼骨,炒到有些金黄出香味,加入番茄,略炒一下,加水和酸汤。豆芽和菇焯水,捞出来加入已经烧开的汤。加入鱼片煮到变色,最后加香菜出锅。

6、砂锅_鲈鱼

用料:鲈鱼1条、盐5克、生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、葱2根、姜1大块、沙姜4小块、红葱头10个、蚝油1小勺、蒜1头、淀粉1勺。

砂锅_鲈鱼的做法:鲈鱼洗净,剪去鱼鳍,切下鱼头一开两半,鱼身切成约1厘米厚的块。加入老抽、生抽、料酒、生姜、葱、胡椒粉、糖、蚝油和生粉,搅拌均匀,腌制30分钟。将砂锅烧热,放入生姜块、沙姜块和蒜头,炒出香味后,再加入红葱头和葱白炒香。

将腌制好的鲈鱼平铺在锅底,并倒入剩下的姜汁。加盖中火_6分钟。在锅边淋上一圈白酒,点火烧。再小火_一分钟后开盖洒入葱花即可。

7、红烧鲈鱼

用料:鲈鱼1条,盐适量,胡椒粉少许,淀粉适量,料酒适量,老姜1芽,独蒜1个,大葱1根,香葱2根,八角山奈各2个,花椒粒1小撮,小米辣3个,豆瓣酱10g左右,高度白酒少,油适量,生抽5g,老抽2g,醋2g,白糖3g。

做法:鲈鱼内外仔细清洗干净,两面开上花刀,撒适量盐内外抹匀腌制一会儿,老姜、蒜切片,大葱白斜切,小米辣切圈,香葱叶切花,准备适量八角山奈和花椒粒,盐码过的鲈鱼加胡椒粉、淀粉、料酒抹匀腌制十五分钟左右。热油放入鲈鱼煎至两面上色。

沿锅边淋入适量醋,注意用量,以成菜吃不出酸味为宜。烹入适量生抽,少许老抽。把鱼推到一边,倒入姜蒜片八角山奈花椒粒和一半葱白,此时可加入豆瓣酱适量和一半小米辣圈炒香。把炒香的料和鱼推匀,沿锅边烹入少许高度白酒去腥增香,推匀,不时把调料铲到鱼身上,鱼不用翻面。

调入适量白糖,掺入鲜汤或开水没到鱼身一半多一点,大火烧开,不时往鱼身上浇汁,煮到汤汁收浓放入剩下的葱白和小米辣,起锅装盘撒葱花即可。

8、鲈鱼汤

用料:鲈鱼、油适量、葱、盐、姜。

做法:洗干净的鲈鱼,鲈鱼切一成块,姜丝,葱锅内放油放入姜丝。放入鲈鱼,加入适量的水等到鱼变白,用大火烧至汤汁沸腾,转为小火慢炖至汤汁变白后放葱和盐,再次煮沸腾即可起锅了。

9、白贝瘦肉烧鲈鱼

用料:鲈鱼1条、白贝12个、瘦肉100克、金针菇1把、姜12片、生抽3勺、蚝油3勺、八角6个、桂皮1小块、香叶12片、蒜头6个、葱头3个、小红辣椒1个、香菜3根。

做法:锅里加油,先把鲈鱼两遍煎到金黄色,整体硬硬的为好,鲈鱼煎到两边金黄后,捞起备用。油锅加油,放入葱头蒜头姜片和八角桂皮红辣椒等,一起炒香。接着把白贝全部倒入,把香叶也扔进去,加水适量,加蚝油、生抽、料酒,盖锅大火焖煮10分钟。

接着把鲈鱼放入锅里,中火继续焖煮10分钟后,放入金针菇和瘦肉,再继续焖煮10分钟。开盖扔进去香菜适量,焖煮2分钟,关火后继续焖2分钟,起锅。

10、孔雀海鲈鱼

用料:海鲈鱼一条、指天椒一根、葱少许、姜少许、盐少许、料酒少许、蒸鱼酱油少许。

做法:将海鲈鱼去鳞、去肚、注意在去肚的时候不要开肚子,以免在切配的时候做不出孔雀鱼的效果。将海鲈鱼从尾部开始进行刀功处理,切断背部以及中间的骨头,不要切断开,留5分之1的鱼肉。将配料切碎,将切配好的原料摆好。

上笼大火蒸8分钟,取出后淋上蒸鱼酱油,撒上葱花,再淋上热油。一道孔雀鱼就完成了。



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