常用食物的药用价值
食物的药用价值
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
万物蔬菜养身宝，饮食多样经君调。
萝卜消食开脾胃，绿豆解暑降温好。
山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
暖胃止痛桂花高，松子降服老慢支。
花生降酯亦营卫，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
香蕉含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
诸君若要延年寿，请把食疗歌记牢。
食物的药用价值
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
万物蔬菜养身宝，饮食多样经君调。
萝卜消食开脾胃，绿豆解暑降温好。
山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
暖胃止痛桂花高，松子降服老慢支。
花生降酯亦营卫，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
香蕉含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
诸君若要延年寿，请把食疗歌记牢。
免疫调节功能：茯苓、枸杞、大枣、阿胶、银耳、桑椹。
改善营养性贫血：阿胶、茯苓、桑椹、大枣、龙眼肉、陈皮、枸杞。
促进消化功能：山楂、麦芽、鸡内金、山药、莱菔子、扁豆、陈皮、茯苓、大枣、佛手。
通便功能：火麻仁、决明子、莱菔子、百合、玉竹、芦荟、橘皮、山楂、郁李仁、桑椹。
缓解体力疲劳功能：枸杞、肉桂、砂仁、丁香。
改善睡眠功能：酸枣仁、莲子心、桑椹、枸杞、茯苓。
对辐射危害有辅助保护功能：银耳、枸杞、香菇。
辅助降血压功能：决明子、海带、茶叶、山楂、槐花、菊花。
辅助降血糖功能：葛根、黄精、乌梅、决明子、山药、甘草、苦瓜、桑叶、百合。
辅助降血脂功能：山楂、芦荟、决明子、荷叶、沙棘油。

增强骨密度功能：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏。
抗氧化功能：茶多酚、番茄红素、桃仁。
祛痤疮功能：决明子、白芷、茯苓、枸杞、金银花、栀子、桑叶、马齿苋、鱼腥草、山楂、菊花、薏苡仁、杏仁、乌梢蛇。
祛黄褐斑功能：枸杞、桃仁、桑椹、菊花、决明子、茯苓、葛根、桑叶、干姜。
对胃黏膜损伤有辅助保护功能：茯苓、山楂、薏苡仁、陈皮、干姜、葛根、蒲公英、甘草、枸杞。
对化学性肝损伤有辅助保护功能：山楂、桑椹、麦芽、葛根、黄精、大蒜、枸杞、茯苓、栀子、鱼腥草、陈皮。
居榕：又能够弥补身体的营养不足，增强人体抵抗力，提高身体免疫力，预防各种疾病的发生。长期食用也对人体有很好的健康益处。总之，东北黑瞎子果不仅是一种美味可口的水果，更是一种具有丰富营养和药用价值的食物。人们应该加强对其的认识和了解，推广其适宜人群和药用价值，使更多人能够享受到它带来的健康福利。
居榕：南瓜的药用价值及功效作用，究竟是什么?1.南瓜含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性，能结合和清除体内的细菌毒素等有害物质，能解毒，对肝肾有一定的保护作用。南瓜有护胃助消化的作用，因为南瓜富含果胶，而这种物质有保护胃黏膜免受粗糙食物刺激的作用，南瓜还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物...
居榕：1、小麦的药用功能主要有4种：养心，益肾，和血，健脾。另外还有4大用途：除烦，止血。利尿，润肺。面包和点心尤其是全麦面包是抗忧郁食物，对缓解精神压力、紧张等有一定的功效。进食全麦食品，可以降低血液循环中的雌激素的含量.从而达到防治乳腺癌的目的。对于更年期妇女，食用未经加工的小麦能够缓解...
居榕：在生活中有很多的保健食物,不同的食物功效作用是不一样的,可以根据自己的实际需求选择,但是吃保健食物也有许多要注意的地方,那么保健食物的饮食禁忌是很慢?常见食物的药用价值有哪些?下面就来详细了解常见保健食物的饮食禁忌吧。1、保健食物的禁忌事项1、阿胶蜜枣——“甜蜜”难消化阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿...
居榕：花生香脆可口富有营养，它的仁、皮、壳、叶、油都有药用价值。“花生仁性味甘辛，无毒。具有悦脾和胃、滋养调气、润肺化痰、清咽止疟、催乳和增乳等功效。花生仁能治疗营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。花生仁外面的红色薄皮，中药称它为“花生衣”，性味甘、涩、平，具有良好的止血作用...
居榕：老话说得好，是药三分毒!如果生病了，就想起用药片来抱佛脚。在我们平日，有些食物不仅有保健的作用，甚至还可以治病。偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效哦。哪些食物有药用价值 冬瓜 天然减肥药 其实想减肥，不用吃又贵又伤身的减肥药，吃冬瓜就可以减肥。冬瓜利尿、帮助消化、消水肿，不含脂肪，...
居榕：http:\/\/www.meishichina.com\/Health\/Special\/swyyjz\/
居榕：秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,很多人都爱吃。因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值。 吃柿子的好处 1、清热止咳 柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。 2、降气止咳 柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较...
居榕：萝卜汁还有降血压作用,苏联民间用萝卜捣汁加少许蜂蜜治高血压和动脉粥样硬化。萝卜和萝卜子对百日咳,咳嗽和急、慢性等呼吸道疾患疗效也很好。长期以来,人们对萝卜的治病作用较为重视,民间有民谚云:“秋天收萝卜,大夫袖了手”,这些话固然有夸张之处,但是可说明萝卜的药用价值颇大。另外,白萝卜能化气消滞,具有解除...
居榕：南瓜子大家不会陌生，主要是因为南瓜子的药用价值很强，而且南瓜子吃起来味道好，是比较方便的一种食物，因此大家对南瓜子都会比较的熟悉，也是我们会经常吃到的一种食物，那么具体南瓜子都有哪些药用价值，下面就让我们一起跟着来看看吧。南瓜子的药用价值 南瓜子是拥有丰富药用价值的，首先南瓜子拥有很...
