200斤减肥到140斤需要多久哪种好 牌子同款推荐
减肥要减多长时间才能从200斤减到130斤 - ：： 这是一个无趣的问题,因为没有答案 每个人的体质不同,减肥方法不同,饮食习惯不同,减肥速度没有统一定论,因人而异 大体重减肥很困难,但是你只要开始开始运动就会有效果,但是完全没必要纠结时间,半年是一个阶段,或者叫疗程,而你完成减肥至少要3、4个疗程才会稳固下来.我弟弟想,从200斤减到100斤,怎么才行?最快多久 - ：： 如果想要身体健康的减肥,可以摄入一些低能量的食物,配合一些健康的减肥产品,再加上合理的运动,这个可能时间会长一些,当然也要看个人体质.望采纳
我想从200斤减到150斤,三个月,谁能教我怎么才能做得到 - ：： 减肥要健康,三个月减肥50斤,不是不可能,地狱式训练,呵呵,喝点肠清茶,清清肠道,前期可能会拉肚子的,当然要付出辛苦了,之后就是要每天锻炼,哪里胖,减哪里,配合各种器械,,希望你会成功
120减到100斤需要多久 ：： 120斤减到100斤需要多久 我个人觉得吧,如果说体重从120减到100斤的话 其实一个月差不多就能够瘦下来的前提是真的是下定决心狠狠的瘦下来 正常来讲的话,你只要熬过了前一个星期的话,你每天的体重都会有不停的变化 然后一个月左右就会出现一个平衡期,你的身体就会不再瘦,然后这个时候如果不再急躁的话,大概坚持一周之后,体重就是又会慢慢的下降 所以20斤的话,一个多月坚持下来就可以了 
从160斤减到140斤要多长时间? - ：： 2到3个月 差不多了 要天天保持锻炼 并且注意饮食和作息 祝你早日瘦下来~望采纳 另:多跑跑步 或者挑选自己喜欢的运动最佳 保持好心态也很重要哦 要不然坚持不下来
我现在100KG 如果用针灸减肥 我需要多久才能减到到70KG - ：： 针灸减肥速度快慢要看个人体质了 有的人针灸的效果很明显 有的人几乎没有什么效果 另外也与你是否配合饮食和运动有关 也与针灸师的水平有关 辩证、取穴、手法等等 还有就是不是说越快越好的 强刺激也会损害健康 一般情况200斤减到140斤需要半年到八个月吧最重要的是 不管你多少时间减下来 都不算是减肥成功 也就是说最终会反弹的 是没有意义的 针灸只能作为减肥的辅助疗法 真正的减肥需要找到你肥胖的根本原因 是吃的多 还是运动少 还是压力大 最终需要在饮食、运动、心理等方面彻底改变才能真正的减肥成功
体重180斤,身高176cm,每天晚饭不吃,晚上跑2000米.大概多长时间减到140斤? 不知道的别乱讲!!! ：： 减肥最忌讳大起大落, 减肥其实是一个全民问题, 更是一个终生的保健保养问题, 所以不要动不动就说“晚上不吃饭”因为人不可能一辈子晚上不吃饭, 要想长期有效的减肥并保持体形, 一是要在“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少”的基础上再加一条, 就是顿顿保留三分余地,也就是俗话说的半饱. 晚上不吃宵夜是重点,晚饭可以吃的. 二是要加强锻炼, 这是一个习惯问题, 如果实在不能自己养成, 就办张卡到健身房去, 那里有老师领, 有美女看, 有同类比拼和交流, 比自己苦逼的在家练容易坚持一些. ~好了,有了以上两点,相信你会很快健康的瘦下来,并保持下去~~
200斤的体重该怎样减到140? - ：： 腹部减肥方法 : 保持平躺仰卧的姿势,两脚打开与肩同宽,先将右脚向上抬起10CM,脚尖往里勾起并停顿一秒,再轻轻放下,注意脚后跟不能靠在床上.完成后换左脚再重复同样的动作.一组动作重复5次.效果:不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉,还能收紧腿部,使下半身更苗条. 我之前就是坚持这样运动加上使用减肥药的,当时问他们客服,说运动可以起到很好的辅助作用,我就按照他们给我的方法做,实话还真是有效,虽说麻烦点,但还是挺高兴的,因为能减肥成功.你也可以试试,只要找客服qq 4 12 4 054就可以了
求答案 怎么让我从192斤收到140斤左右 最好是3个月或2个月内的. 如果我满意,可追加悬赏. ：： 注意瘦身要健康,不吃饭或者强制节食伤身而且只能减重,而非减脂,不管当时轻了多少,之后反弹都会很严重.合理控制饮食就好.晚饭要少吃而不是直接不吃.运动使人健康,减脂要靠有氧运动,药物不要随便吃,很多有瘦肉精什么的,想想就恶心.你可以每天慢跑半个小时(至少),坚持下来很有效果.如果你是女孩子那要注意脚后跟先着地,不然小腿会变粗.最好的运动时间是晚上6点到8点的样子.PS:依赖药物没有用,弄个肾衰竭这辈子就废了.
