200斤的胖子减肥的最好办法哪种好 牌子同款推荐

肥胖的人怎么才能瘦 -   ：： 肥胖是多胖呢,如果属于大基数肥胖了,饮食上一定要控制了,不能以吃撑为主了之前我也是200斤胖子,首先因为我们的体重超过200斤,所以一些运动是不适合的,跑步、跳绳等,应该尝试非剧烈的运动,比如:1、走步 每天可以增加五分钟...

我是从小就胖,200多斤,有没有什么比较安全效果又比较好的减肥方?   ：： 经常用枸杞、荷叶、菊花泡水喝;经常锻炼身体

我是男生,从小就胖,最胖的时候有两百斤,怎么瘦?  ：： 运动减肥是很慢滴,而且其实运动是没有用的,你以后瘦下来的话用来保持不错,想要迅速瘦下去你需要排毒.胖子都是代谢能力不好,所以容易囤积脂肪.

我是一个差不多200斤的男胖子,我想开始减肥了.请各位高人给我安排个运动减肥清单. -   ：： 可以的,这个要靠自己坚持的,我朋友喝酵素液一个星期不吃饭,多喝水还有吃水果可以瘦6斤,多运动,这个又营养不反弹

我老公长得很胖,170高有200斤,应该怎么减肥啊?大家给点意见.. -   ：： 减肥是一个缓慢的过程,主要是多运动,你可以多拉他出去跑步打球等等,但是还要注意吃的,特别是晚上尽量不要吃夜宵,特别是甜品这些.如果你老公胖,但是肉还比较厚实,那有希望多几块肌肉哦

胖人最好的减肥方法是什么?  ：： 其实减肥很简单,只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功 1、每天多喝水、多运动、吃清淡点! 2、如果要经常坐着了有一个很好的方法. 端正身体在椅子坐好,脚跟着地,只动脚尖,两只脚尖交错着往上翘.每天坚持15分钟,一定有效果的. 3、躺在床上,整个腿部靠着墙,身体和墙成90度角.天天这样举30分钟,效果很明显! 4、走路时腰挺直,有时候时可以原地跳跳加油!祝你成功! 你也可以试试经典减肥交囊,这个产品减肥效果还是很好的,我的很多朋友都在使用.(你可以到网上多了解一些,这里就不多介绍了)肯定是能瘦的,希望你能成功哦!

请问有啥减肥的好办?就是太胖,200斤,吃的也不多,请问有啥减肥   ：： 你好根据你所述的情况分析除了要控制饮食外每天坚持的慢跑运动是必须这样能有效降低体重建议节食少吃肉多以蔬菜水果为主希望对你有帮助祝你身体降

200斤的胖子怎样才能减到110?200斤的胖子怎样才能减到11   ：： 你好,减肥主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性 纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感,

胖人可以用什么办法减肥? -   ：： ★★★:最有效的减肥方法(主要是小肚腩和手臂、腿部的赘肉)-- 你好:这个减肥食谱能在15天内最少瘦下3公斤.每餐食用150克的家禽肉(瘦肉、牛肉为佳)或200克的鱼肉,也可以用二至三个鸡蛋代替.还要吃200克的少放油的蔬菜.除此之外...

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